Sonntag, 24.06.2018 um 21:46 Uhr
Anna aus Wiesbaden schrieb:Hallo Bernd,
über ein Jahr ist es her das ein Teil der "Reisegruppe Schlemmerblock" an eurem Seminar teilgenommen hat.
Noch heute setze ich das Gelernte in meinem Trainings-Alltag um und kann sagen es hat defintiv funktioniert.
Ich bin schneller geworden auf die kurzen Distanzen und habe von euch gelernt das dies nur durch Abwechslung im Training funktionieren kann.
Wenn ich bei Läufen merke ich verändere meine Haltung dann denke ich an euch und verbessere mich selbst.
Seit dem ist bei mir viel passiert.
Für ein paar Monate musste ich lernen langsamer zu werden aber dafür die Ausdauer deutlich zu steigern.
Mein Projekt "Die 100 km in Biel" habe ich für mich sehr erfolgreich abgeschlossen.
Ich muss allerdings gestehen das ab km 80 meine Haltung nicht mehr optimal war - in dem Moment aber auch irgendwie nicht mehr anders möglich ;)
Jetzt heißt es für mich wieder den Körper an die kurzen - schnellen Einheiten zu gewöhnen.
Das werde ich mit dem was ich von dir gelernt habe umsetzen und du kannst am 13. Oktober beim Lindensee-Lauf dich davon überzeugen ob es wieder einmal funktioniert hat.
Danke für alles, auch das ich mich in meinem Training für Biel zwischendurch an dich wenden konnte und du mir auch außerhalb des Seminars Tipps gegeben hast.
Liebe Grüße und bis bald
Anna
